Como programar um bom humor? Felicidade a pedido

A lista de males humanos pode ser longa e tediosa. E sentir-se infeliz é muito simples. Mas é ainda mais fácil sentir-se feliz, pela manhã, para programar seu alto astral! Não acredita?

Então tudo está em ordem. Quem está no comando do templo da sua alma? Você é ou pensamentos sombrios e seus medos? Por que você permitiu que eles controlassem seu humor e estado? Em qualquer situação, existem lados positivo e negativo. Você está demitido? Imagine quantas oportunidades se abrem antes de você! Maior status, a criação de seus negócios, liberdade e independência. O principal é começar!

Seu favorito te deixou? Desde que o relacionamento tem sido perplexo, você estava simplesmente com medo de admitir isso para si mesmo. Quando os semideuses vão, os deuses vêm. A verdade. Não coloque nada no copo cheio. Deixe de lado a situação, permita que um homem mais digno tome o lugar do seu ex. Para não ser tão doloroso, lembre-se do rosto ridículo e idiota que ele tinha quando colecionava coisas. Sorria! Você está agora completamente livre, isso tem suas vantagens. Quantos conhecidos inesperados você veio!

Vida de Zael e dias cinzentos? Mas esta é a base da estabilidade e confiabilidade. Organize férias em família ou vá ao parque. Aberto à natureza, olhe ao redor. Quão perfeito e lindo é o mundo! Depois de tal diálogo com a natureza, você começa a entender a fragilidade do mundo e a mesquinhez de suas experiências. Essas caminhadas me dão um segundo fôlego, volto cheio de luz e harmonia.

Sorria frequentemente. Não por algum motivo, apenas assim. E agora, lendo estas linhas, não franzir a testa, começar a viver a vida ao máximo aqui e agora. Organize-se com mais frequência Dias preguiçosos, sem qualquer remorso pela ociosidade. Aproveite.

Ligue a música suave, a música da sua alma. Deixe que ela o envolva com seus próprios sons. Swing nas ondas musicais. Respire fundo, expire devagar. Que tipo de estresse! Ele não teve chance.

Organize feriados. Sobre e sem. Com o convite dos convidados e apenas dois. Com um ente querido, com um amigo, com um filho. Qualquer um, mesmo o menor sucesso, deve ser consolidado. Uma garrafa de bom vinho, velas, chocolate caro. Ou lançamento conjunto de uma pipa. Dance na chuva. Ou músicas com alma favoritas cantadas juntas.

Às vezes você quer falar sobre algo íntimo. Para quem? Mantenha um diário. E escreva lá apenas a coisa mais alegre. Vai demorar um pouco, você pode olhar para as suas memórias, então se preocupe apenas momentos felizes. Não se faça sofrer novamente. Deixe seu museu de memórias ser um templo de amor. Para mim mesmo. Olhe em seus registros felizes com mais freqüência. Pinte seu diário com sóis e flores.

Organize coragem, pelo menos ocasionalmente. Escreva seus próprios tabus - tudo o que você proíbe de fazer. O tabu é uma coisa social. Nenhum dos outros deve sofrer com a violação. E imagine, talvez você permita "deitar na grama ou parecer na cabeça". Ou talvez, finalmente, decidir saltar com um pára-quedas ou fazer uma declaração de amor há muito tempo que você gosta de uma menina bonita. A questão não é se você quer fazer isso ou não, a questão é se você se permite fazê-lo. Enorme adrenalina garantida!

Estes são todos os componentes do seu treinamento exclusivo Felicidade sob solicitação. Até 18 séculos atrás, o imperador romano Marco Aurélio sabia a verdade: a vida é o que pensamos dela. E agora todo estudante sabe que os pensamentos são materiais e atraem exatamente os eventos em que mais pensamos em nossas vidas. Pensamentos negativos são o seu principal inimigo.

Que sua felicidade seja permanente!

Assista ao vídeo: Como ter Pensamentos Positivos. Combatendo os pensamentos negativos. Life Pins (Março 2020).

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